Чому працювати над проблемними відносинами марно

Стосунки — складна і заплутана штука, і з ними часто у багатьох виникають проблеми. Психолог Андрій Юдін опублікував статтю, в якій нарешті розставлено всі крапки над «і».

Перша і єдина проблема відносин — це те, що такої проблеми не існує. Взагалі. Все, що люди приймають за проблему у відносинах, — це прояв внутрішнього неблагополуччя. У процесі спілкування в парі проблеми двох сплітаються в один величезний різнобарвний вузол, який постійно і динамічно зростає.




Як правило, все починається з того, що двоє людей, практично не замислюючись, чого вони хочуть, і не витрачаючи ніяких зусиль на пошук відповідного партнера, вступають у стосунки.

Потім, коли починається більш-менш рутинне спілкування, настає певний транс, в якому тіло ніби перебуває у відносинах, а душа все частіше уникає цього контакту і живе в ізоляції від почуттів і потреб. На цьому етапі на арену життя пари виходить ціла армія «тарганів»: невміння поважати партнера і його потреби, невміння відчувати, звичка маніпулювати і перекладати відповідальність.

Раптово з'ясовується, що побудова здорових і міцних відносин — складне доросле завдання, до якого ми не готові ні морально, ні технічно. Ми ще не навчилися толком сидіти і тримати голівку, а від нас вимагається віртуозно керувати реактивним винищувачем.

І в цей момент, замість того щоб почати розбиратися в собі і розвивати відсутні навички, ми вибираємо найменш ефективний метод — починаємо поводитися з партнером так, як це робить маленька дитина: вередувати, дутися, ображатися і закочувати істерики. Ми починаємо вести себе так, ніби партнер — наша річ, яка не може розвернутися і піти. Тільки ця «річ» не просто може піти, а найчастіше саме так і чинить, залишаючи нас здивовано розчарованими.

Вмирають відносини поступово. Минає легкість, новизна і грайливість, а замість них залишаються суперечки, хто правий. Потім зникає інтимна близькість, і партнери стають сусідами. Закінчується все тим, що хтось не витримує і набирається духу визнати очевидне: GAME OVER.




А якщо ви все-таки виняток із правил і у вас проблема саме з парними стосунками, яка не призводить до ваших особистих проблем? Припустимо. Якщо ви людина, яка міцно стоїть на ногах, спокійна і врівноважена, без дитячих травм, яка успішно реалізує свій потенціал, зайнята цікавою справою, фінансово забезпечена, яка уміє бути хорошим другом і діловим партнером, точно знає, що вам абсолютно ніхто нічого не винен, — тоді, так, проблема точно не в вас. Особисто я з таким ще ні разу в житті не стикався: у вищеописаного типу людей з відносинами зазвичай все в порядку. Зате у тих, хто декларує великі проблеми у стосунках, завжди, без винятків, виявляється цілий оберемок особистих проблем базового рівня.

Людина не може побудувати з кимось відносини більш здорові, ніж його стосунки з самим собою. Якщо у відносинах виникли проблеми, безглуздо сподіватися, що ви зможете змінити партнера або навчитися ним керувати. Єдине, на що можна і треба сподіватися, — це розібратися в собі і вирішити власні проблеми, і ось це вже дійсно реальна задача, яка так чи інакше вирішить проблеми. Але у такої стратегії є один важливий побічний ефект: швидше за все, на якомусь етапі ваші старі відносини розваляться і поступляться місцем чомусь такому, чого ви не могли собі уявити в найсміливіших мріях.

Автор Андрій Юдін

---

© за матеріалами