5 потужних психологічних ефектів, які змінюють нашу поведінку

Як проникнути за лаштунки роботи мозку і зрозуміти, як саме інстинкти керують нашими рішеннями і чому саме так ми сприймаємо навколишній світ?

Наступні 5 психологічних ефектів - ваш пропуск в таємний світ того, як функціонує людський мозок.


1. Ви подобаєтеся іншим більше, коли робите помилки.

Ті, хто ніколи не помиляється, здаються нам менш симпатичними, ніж ті, хто здійснює промахи. Помилки роблять вас більш людяними і привабливими. А досконалість створює дистанцію і дратівливу ауру непереможності.

Цей «ефект повного провалу» перевірив психолог Елліот Аронсон. Його випробовувані слухали записи людей, які брали участь у вікторині. На деяких записах було чути, як деякі учасники впускали чашку кави. Результати показали, що найбільш симпатичними назвали саме тих, хто пролив каву.


2. Великі очікування створюють нову реальність.

Якщо ви вірите в щось - одного разу це станеться. Це так званий ефект Пігмаліона. Психолог Роберт Розенталь досліджував його в школі.

На початку року він показав вчителям список учнів, у яких були дуже високі результати тесту на IQ. Але цей список не відповідав дійсності, Розенталь просто вибрав прізвища учнів у випадковому порядку.

В кінці року саме ці школярі показали помітно вищі результати порівняно з іншими.

Очікування вчителів для цих дітей були вищими, і ці очікування створили нову реальність. Розенталь так пояснив своє відкриття: те, що одна людина очікує від іншої, може стати пророцтвом, яке мусить сповнитись.

Пам'ятаєте приказку: «Якщо людину називати свинею, то рано чи пізно вона захрюкає»?


3. Чим більший вибір, тим менша ймовірність, що ми будемо задоволені ним.

Чи знайоме вам каяття покупця? Купиш що-небудь, а потім починаєш шкодувати: можна було купити дешевше, або іншу модель, або через 2 тижні зі знижкою.

Навіть якщо наше остаточне рішення є абсолютно вірним - ми можемо залишитися незадоволеними, якщо у нас занадто великий вибір. Це «парадокс вибору»: коли вибір занадто великий - буває складно знайти задоволення від рішення.


4. Чим більше людей бачать, що вам потрібна допомога, - тим нижча ймовірність, що вам допоможуть.

Якщо ви потребуєте допомоги - не шукайте її в натовпі. Там спрацює «ефект свідка».

Його досліджували психологи Бібб Латан і Джон Дарл. Коли випробуваний думав, що він єдиний свідок - на допомогу кинулися 85%. Коли поруч знаходився ще один чоловік - допомагати кидалися 65%. Коли випробуваний знав, що є ще 4 свідка, - на допомогу приходив тільки 31%.

Часто свідки аварії або злочину не намагаються допомогти потерпілому: кожен вважає, що хтось інший викличе поліцію, і т. д. А ось єдиний очевидець розуміє, що допомогти може тільки він, і діє набагато рішучіше.


5. Ваші помилки не так помітні, як ви собі думаєте.

Відчуття, що на нас весь час дивляться, всього лише гра уяви. Параноя і невпевненість у собі, які ми відчуваємо щоразу, коли помилилися, насправді не відображає реальності. Люди помічають наші промахи набагато рідше, ніж ми думаємо.

Для перевірки цього «ефекту прожектора» команда психологів просила групу піддослідних весь день носити дивну футболку, а потім оцінити, скільки людей помітили її. Оцінки випробовуваних виявилися вдвічі вищими, ніж фактична кількість. Ви знаходитесь в центрі уваги набагато рідше, ніж ви думаєте.

Знаючи це, ви можете відчувати себе в громадських місцях набагато спокійніше і бути самими собою.

---

© за матеріалами