5 речей в житті, до яких варто ставитися простіше

Якщо занадто серйозно до всього ставитися, то можна занадто швидко вигоріти. Кожна людина щодня стикається з безліччю дратівливих чинників. Безтурботне життя доступне дуже небагатьом; втім, баланс між повною простотою і абсолютною завантаженістю теж потрібно дотримувати. Краще перебувати десь посередині, бути просто нормальною людиною, з адекватною реакцією і здоровою іронією.

1. До роботи
У більшості випадків робота - це всього лише один із способів отримання грошей. Чим серйозніше до неї ставитися, тим вища ймовірність, що вона назавжди так і залишиться єдиним способом отримання грошей. Це подібно до самоізоляції: зайва зосередженість на роботі звужує огляд. Інші, максимально ефективні або цікаві, способи заробітку можуть залишитися непоміченими. Адже вся увага концентрується на одному звичному занятті.

До роботи можна (і часто - потрібно) ставитися простіше, тим більше якщо ти не оператор на атомній електростанції і не хірург який-небудь. Простіше кажучи, якщо займаєшся якоюсь звичайною рутиною, яка не є твоїм покликанням. Абсолютно точно не варто жити роботою, адже життя одне, і рідкісна робота здатна компенсувати таку відданість. Найчастіше фінальний розрахунок виглядає так: кілька десятків років життя взамін скромної пенсії.

Є дві основні причини, через які люди занадто серйозно ставляться до своєї роботи. Перша - невелика надбавка до зарплати в перспективі. Дивлячись зі сторони - заняття так собі, але невже кілька тисяч грошових знаків вартують того, щоб вічно ходити з серйозною «заточкою», думаючи про роботу навіть під час сну? Друга причина - в міні-марнославстві. Деякі люди мають потребу в шануванні, хоча б з боку своїх колег. Будучи вічно на серйозі, вони грають роль чарівні палички. Можуть виконувати практично будь-які функції в рамках робочого процесу, навіть якщо це не їхнє завдання.

2. До невдач і розчарувань
Невдачі і розчарування мають схожу природу, і до них варто ставитися однаково простіше. Невдача народжується з неправильної оцінки ситуації, через невміння планувати і прогнозувати, з переоцінки власних можливостей. Загалом, найчастіше невдача - це плід діяльності або бездіяльності самої людини. Хоча, безумовно, існують і невдачі, які ніяк від людини не залежать, породжені Його Величністю Випадком.

Розчарування зазвичай є плодом завищених очікувань, сліпої віри, безпідставною надії.

- Чого такий кислий ходиш?
- «Термінатор 6» подивився - така дурниця виявилася! Моє серце розбите…

Хіба могло бути інакше? Вже по трейлеру все було зрозуміло, та й минула частина «Генезис» була невдалою, з чого б шостій частині бути кращою? Адже відомо, що продовження завжди виявляються гіршими. Ну так, франшиза гучна, Арні і Сара Коннор на місці, але саме це і спалило картину. Присутність Арні і Сари дало зрозуміти, що фільм буде паразитувати на ностальгії, а значить, більше йому запропонувати нічого.

Загалом, невдачі і розчарування насправді живуть всього мить. Вони наздоганяють людину в якийсь момент, а вже через секунди опиняються в минулому. Занадто серйозне ставлення штучно підтримує в них життя, не відпускає. Вихід простий: проаналізував, зробив висновок, пожартував про себе в розумі - і рушив далі.

3. До слухів, пліток і думки оточення
Слух - це непідтверджена інформація, джерело якої невідоме. Передається усним шляхом через плітки. Тобто невідомо хто незрозуміло на підставі чого сказав щось. Вся це справа пішла «в народ», обростаючи все новими подробицями.

Цінність такої інформації дорівнює нулю. Якщо у людини багато вільного часу, то можна провести поверхневий аналіз, але приймати це всерйоз точно не варто. Відповідно, краще ізолювати себе від такого інформаційного потоку. Простіше кажучи, не слухати плітки взагалі і вже тим більше не брати участь в їх обговоренні. В іншому випадку, ймовірно, і ти незабаром станеш частиною цих пліток.

Думка оточуючих тут в широкому сенсі. Причому якщо йдеться про зовнішній вигляд, манери мови чи поведінку, то ще можна прислухатися. Раптом ти і справді виробляєш якусь дивину, сам того не помічаючи. Якщо ж мова йде про щось серйозне, чи то останні новини чи обговорення якоїсь теми, то слухати слід тільки з ввічливості. Справа в тому, що абсолютна більшість людей, які тебе оточують, самі не знають нічого ні про що. Цікавить щось конкретне - загугли. Це набагато краще, ніж вірити на слово кому б то не було.

Механізм заміщення нічого нічим виглядає так. Якщо від нестачі знань з якогось питання у людини немає думки, цю порожнечу заповнює щойно почута чужа думка. Вона ніби мімікрує під особисту думку, яка «була завжди», про яку «всі знають». Так як з імовірністю, близькою до 100%, ця думка буде помилковою чи неповною, виходить, що приватне ніщо було заміщено чужим нічим

4. До забобонів, гадання, гороскопів та іншої нісенітниці
Зрозуміло, що ти у всю цю нісенітницю не віриш, але величезна кількість людей реально вірить. Є залізний тому доказ. Всілякі щотижневі газети і журнали з гороскопами - під них відпущена ціла сторінка! І як не шкода витрачати місце? Можна було пустити під рекламу або щось більш інформативне, але ж не пускають. Все тому, що гороскопи і є основним матеріалом багатьох подібних газет, вони привертають велику частину цільової аудиторії. Ось таке XXI століття - з ворожками, приворотами і вроченнями. Не всіх інквізиція попалила, мабуть.

Взагалі-то, варто більше сказати і про фанатичну релігію і про необґрунтовану форму віри в щось вище. Уявляєте глибину мороку? Є безліч людей, яких ображає публічна невіра в богів; в особливо запущених випадках вони готові за це вбивати. Інші запросто жертвують всі свої гроші і навіть єдине житло. Справа тут не в дурості - у всякому разі, точно не тільки в ній. Проблема саме в занадто серйозному ставленні, яке породжує необґрунтовану віру.

5. До заторів і черг
Старі й малі, багаті і бідняки - всі змушені смиренно очікувати. Нічий гучний сигнал не збентежить затор на дорозі, ніхто швидко не прослизне позачергово. Всі рівні перед великим міським зрівнювачем. Ця парочка жахливо дратує, постійно провокуючи конфлікти між людьми, і небезпідставно. Затор або черга - це не просто якийсь процес, тягучий і жахливо повільний. Це процес, який буквально пожирає час, який пожирає життя. Серйозно, адже, стоячи в черзі, людина реально переходить в режим очікування. Хочеться дістати такий пульт, щоб перемотувати подібні моменти, в них же немає нічого цікавого.

Це був приклад занадто серйозного ставлення до нехай і неприємних, але і не фатальних речей. У режимі очікування час тягнеться разів в п'ять довше, але варто себе чимось зайняти, як він полетить. Щоб ізолювати себе від гіпотетичної можливості емоційного вибуху, від циклічних роздумів про марність буття, просто заздалегідь сплануй свій корковий вільний час. Час життя, який хочуть вкрасти підлі затори і мерзенні черзі, може бути зайнятий чимось. Тоді він стане занадто «важким», і злодюжки підуть ні з чим. Неважливо, що саме стане наповнювачем - якась лекція, аудіокнига чи подкаст. Головне, щоб не хотілося дивитися на годинник кожні кілька хвилин.

---

© за матеріалами