Як в Японії приймають ванну

В Японії почалися перші відчутні холодні дні і, за відсутності серйозного опалення, в хід йдуть будь-які способи зігрітися і розслабитися - правда, потім доводиться вирішувати іншу проблему, як побороти сонливість! У такій нелегкій боротьбі проходять зимові будні трудового населення. Онсен (японські гарячі джерела) на вихідних і гаряча ванна вдома вечорами - мабуть, те місце, де японець мріє опинитися найбільше.

Ванна має велике значення: вважається, що якщо пропотієш в ній, то простіше схуднути, розслабити м'язи і затерплу шию, побороти застуду, агресію, депресію, та й взагалі, це засіб від усіх проблем! Японці приймають ванну по-своєму, це цілий ритуал, наповнений певними діями зі своєю логікою.

Спробуйте теж, раптом вам сподобається.

1. У ванну лягають вже чистенькими. Прийнято спочатку помитися під душем, а потім лежати в чистій воді. Якщо додаєш в ванну сіль або еліксир, вона до того ж не буде змішуватися з мильною піною. Крім того, після чистої ванни з маслами, травами або пом'якшуючими шкіру еліксирами можна не змивати всі ці корисні речовини, а виходити прямо так.
   
2. У японському будинку часто санвузол - одне з найхолодніших місць, так як туди не доходить тепло кондиціонера, і зазвичай є досить великі вікна. Медики постійно нагадують, що ванну кімнату треба прогрівати, щоб не було різкого контрасту температур, це дуже шкідливо для судин, особливо для літніх людей.
   
3. Оптимальний режим прийняття ванни - 40 градусів і 10-15 хвилин.
   
4. Остання новина - японські дерматологи рекомендують відмовитися від всенародно улюблених нейлонових мочалок у вигляді довгого рушника! Все заради турботи про захисний бар'єр шкіри. Тепер кажуть, що краще наносити піну голими руками. Найпопулярніші виробники вже випускають особливі ультра-м'які ганчірочки і гель для душу з найніжнішої піною, яка добре намилюється руками.
   
5. Приймайте ванну в темряві. А що, так можна було? Нам би навіть в голову таке не прийшло. А й справді, релаксація буде набагато глибшою, особливо якщо не брати в руки телефон.
   

Щодо онсенів. В Японії є природні джерела з водою високої кислотності - вищою, ніж у лимона, pH менше 2! Така вода володіє пілінг-ефектом, а після кислоти рекомендують зануритися в ванну з високим вмістом солі. Також є онсени з високолужною водою - pH вище 8, дуже незвичайною на дотик, ніби слизькою, а сидиш в ній, наче в гарячому лосьйоні. Дивовижні відчуття.

---

© знайдено в мережі