Вчені з'ясували, що келих червоного вина прирівнюється до 1 години занять спортом

Новітнє дослідження, проведене в Університеті Альберти в Канаді, показало, що келих червоного вина так само корисний, як ціла година занять в тренажерному залі.

Вся справа в тому, що ресвератрол, який міститься в червоному вині, підвищує працездатність, поліпшує роботу серця і зміцнює м'язи, тобто діє на організм так само, як і фізичні вправи.

Згідно з висновком Джейсона Дайка, керівника дослідження, це дозволить людям, які не в змозі відвідувати тренажерний зал, тримати себе в тонусі. Ресвератрол, підвищуючи кількість серцевих скорочень, зміцнює серце і робить м'язи сильнішими та витривалішими, регулює рівень цукру в крові й володіє антивіковим ефектом. Дослідження також показали, що люди, які випивають келих червоного вина на день, менш схильні до розвитку недоумства та раку.

Безперечно, це відкриття не може не тішити!

---

© за матеріалами