20 порад, яких дотримуються успішні і щасливі люди

Багато хто впевнений, що існує один вірний шлях, який зробить вас щасливим і багатим. Але це не так. І Джеймс Альтушер - американський підприємець, хедж-фонд-менеджер, письменник і відеоблогер - підтверджує цю думку. Він спілкувався з багатьма заможними людьми і вважає, що у кожного свій шлях до успіху, але є звички, які допоможуть наблизитися до цього правильного шляху.

Дізнайтеся про 20 звичок, які, на думку Альтушера, допоможуть вам бути успішнішим, багатшим і щасливішим. А в кінці на вас чекає бонус, який розповість, як швидше і ефективніше отримувати бажане від малознайомих людей.

1. Щодня оточуйте себе людьми, які люблять вас і яких любите ви
Можливо, це не так просто, як здається, тому не варто дуже наполягати. Але кожного дня варто хоча б потроху наближатися до поставленої мети: відмовтеся від зустрічей з нецікавими людьми, не спілкуйтеся з тими, хто не поділяє ваших цінностей або «тягне вниз». Тоді в кінцевому підсумку ви отримаєте все, чого хочете.

2. Щодня уникайте смерті
Ця звичка - лише віддзеркалення ваших правильних звичок. Відмовтеся від усього, що є шкідливим для вас. Адже лікарні не приносять ні радості, ні грошей своїм пацієнтам.

Багато хто впевнений, що з віком їх метаболізм сповільнюється, тіло старіє і саме тому починаються проблеми зі здоров'ям. Почасти це так. Але, крім іншого, ми з року в рік кожен день більше сидимо на одному місці. Тому не забувайте про спорт і фізичні навантаження.

3. Щодня робіть одну справу, яка вам подобається з дитинства
Не важливо, чи любили ви складати казки, грати в футбол, малювати чи робити компліменти. Щоденне повторення, по-перше, вигострить майстерність. А по-друге, дозволить займатися тим, що є для вас приємним.

4. Щодня складайте список з 10 ідей
Вони будуть підмогою для ваших планів і цілей, для творчості і божевільних рішень. 10 ідей щодня - це ідеальна таблетка, щоб стати суперменом інтелектуальної праці. Альтушер переконаний, що вже через півроку щоденного складання ідей ви побачите крутий результат.

5. Дякуйте
Приємно, коли вам хтось дякує. Але дякувати комусь іншому також корисно. Альтушер впевнений, що в будь-якій ситуації, коли ви нервуєте чи просто напружені, згадайте, за що ви вдячні. Нехай це буде навіть дрібниця, але вона здатна відволікти вас від негативних думок. Це нелегко, але дієво.

6. Садіть насіння
Багато людей мають тільки одну мету в житті. Вони суворо дотримуються правил і рухаються прокладеним маршрутом. Звичайно, можливо, їх і чекає успіх. А можливо і провал. І все життя зруйнується, коли мету не буде досягнуто.

Альтушер радить щодня садити насіння. За його словами, 50% всіх квітів виростає з 1% насіння, які були посаджені в ґрунт. Не всі ваші плани та ідеї реалізуються в життя. Але реалізується більше число, якщо ви ризикнете і спробуєте поставити не одну мету.

Під насінням Альтушер має на увазі дії - надішліть кому-небудь листа з подякою, поділіться ідеями зі знайомими, ведіть правильний спосіб життя, створіть сайт або напишіть книгу, прочитайте книгу. Зрештою, придумайте ще 100 «насінин» і впровадьте їх в життя.

7. Забудьте про виправдання
Виправдання виснажують ваші ресурси. Часто ми чуємо і самі говоримо фразу: «У мене немає часу». Але це не правда. Ми знаходимо час на все, що є важливим для нас. Якщо ж ви чогось не робите, значить, це не важливо. І немає сенсу виправдовуватися ні перед собою, ні перед іншими.

8. Правило Уоррена Баффета: 5/25
Згідно з правилом, потрібно скласти список з 25 важливих для вас речей, які б ви хотіли зробити в житті. Потім з них слід вибрати 5 най-найважливіших. А про інші забути назавжди. Тому що реалізувати все ви, швидше за все, не зможете, а 20 менш важливих ідей заберуть багато сил і часу.

9. Нагадуйте про себе
Нагадувати про себе варто не тільки людям, які очевидно корисні для вас, але і взагалі новим знайомим. Не варто соромитися. Адже це нормально. Краще з часом зробити це однією з корисних звичок.

Нагадати про себе можна просто і ненав'язливо: напишіть, що були раді познайомитися, подаруйте людині його улюблену книгу або зробіть ще якусь приємну дрібницю.

10. Ставте питання
Не соромтесь! Підійдіть до незнайомця і запитайте, що хочете. Зателефонуйте або напишіть цікавій людині в соціальних мережах.

Це дозволить знайти найрозумнішу людину у вашому оточенні, і, можливо, саме вона стане вашим щасливим квитком у життя. А навіть якщо ні, ви знайдете нове знайомство і, ймовірно, отримаєте відповідь на своє питання. Згодом ви зможете не тільки питати, а й пропонувати свої ідеї та рішення.

11. Будьте ближче до найрозумнішої людини у вашому оточенні
Знайдіть найрозумнішу людину у вашому оточенні. Він обов'язково захоче щось зробити, і ймовірно, це буде щось вартісне. Слідуйте за ним і не задавайте питань.

В цілому звичка оточувати себе розумними людьми вельми корисна. Вони несвідомо змушують вас бути кращим: сильнішим, розумнішим, чеснішим, добрішим і ризикованішим. Це свого роду конкуренція, яка буде для вас корисною.

12. Спіть
Щодо сну у кожного своя думка. Але доведено, що слід спати близько 7-9 годин, щоб уникнути ряду проблем з організмом. Альтушер же переконаний, що протягом 2-5 годин після сну мозок найбільш активний. Тому найважливішу роботу слід робити саме в цей час.

Також Джеймс рекомендує триматися подалі від людей, які сплять по 2-3 години в день. На його думку, вони злі.

Так це чи ні, ми, звичайно, не знаємо. Але повноцінний 8-годинний сон в будь-якому випадку корисніший.

13. Не поспішайте
До більшості людей успіх не приходить в один момент. Він складається з безлічі маленьких перемог.

За словами Альтушера, він поспілкувався для своєї програми зі 150 успішними людьми. І у всіх них була одна спільна деталь - ці люди 10-20 років старанно працювали і лише після цього домагалися успіху.

Так що не думайте, що великий успіх прийде до вас швидко, і святкуйте кожну маленьку перемогу на своєму шляху.

14. Говоріть «ні»
Це надзвичайно корисне вміння. І шкода, що не всім його прищеплюють з дитинства. Не дозволяйте людям і обставинам будувати ваше життя. Беріть кермо влади в свої руки і чітко і голосно говоріть «ні», коли це потрібно. Тоді і тільки тоді ви зможете домагатися поставлених цілей швидше, не відволікаючись на дурниці.

15. Дозвольте собі помилятися і вчіться на помилках
Якщо задовольнятися малим і робити лише те, що у вас добре виходить, ви ніколи не будете рости в професійному сенсі.

Альтушер для пояснення цього пункту наводить такий приклад: «Я вчив свою дочку подавати м'яч сильніше. У неї непогано виходило, але подачі були занадто слабкими. В результаті м'ячі було легко відбивати. Я сказав: "Бий так сильно, як тільки зможеш". Вона почала робити помилки і переймалася через це. Але пізніше у неї почало виходити: м'яч все частіше влучав у ціль, а удари були значно сильнішими. Я запитав: "Що відбувалося у тебе в голові?" Вона відповіла: "Я зрозуміла, що б'ю занадто вліво, тому трохи пересунула ціль". Якби вона і далі била м'яч так, як їй легше і зручніше, вона не стала б сильнішою. Помилки допомогли їй підкорити нову вершину».

16. Любіть
Любов - прекрасне почуття. Постарайтеся дарувати його оточуючим і помітите, як воно подвійно повертається до вас. Джеймс Альтушер дає 4 важливих поради, які допоможуть вам розвинути цю звичку навіть по відношенню до малознайомих людей:

• якщо ви не знаєте якоїсь людини, уявіть, ніби завтра вона помре. В результаті вам стане її шкода. Ви поставитеся до такої людини з любов'ю, яку ми відчуваємо до того, кого скоро не стане;
  
• якщо вам не подобається людина, ставитеся до неї, як мати ставиться до дитини. Побажайте їй успіхів, які б почуття ця людина у вас ні викликала;
  
• якщо це людина, яку ви любите, але яка в даний момент не приносить вам радості, побажайте їй кращого в майбутньому;
  
• якщо це людина, яку ви любите всім серцем, слухайте, допомагайте і дивуйте її.
  

І найголовніше - говоріть про свої почуття.

17. Потроху кожного дня
Рухайтеся до своєї мети потроху день у день. Якщо ви хочете написати книгу, то пишіть кожен день. Якщо хочете навчитися малювати, робіть нариси щодня. Навіть якщо спочатку у вас буде погано виходити, з часом майстерність відшліфується. Так, для досягнення мети потрібен час. Не витрачайте його даремно.

18. Тут і зараз
Спогади, як вир, затягують в свої глибини, але не стають вирішенням проблеми. Переживання про майбутні негаразди - марна трата часу. Живіть тут і зараз. Тоді в минулому на вас чекатимуть веселі спогади, а в майбутньому - захоплюючі і приємні моменти.

19. Дозвольте собі бути неточним
Незважаючи на те що ми обіцяли розповісти про 20 звичок, в результаті їх вийшло 19. І остання корисна порада полягає в тому, що кожна людина може дозволити собі іноді бути неправою, іноді може дозволити собі не подобатися людям або помилятися.

І в цьому немає нічого страшного.

Бонус: ефект Бенджаміна Франкліна
Зазвичай ми думаємо, що людина охочіше допоможе нам, якщо перед цим ми самі зробимо йому допомогу. Але дослідники прийшли до висновку, що це не так.

Насправді малознайома людина готова надати нам послугу, якщо перед цим вже надасть дрібну послугу. Дія ефекту полягає в тому, що люди починають відчувати до нас симпатію, тільки коли самі зроблять нам якусь ласку. Після цього вони готові надавати нам і інші послуги.

Франклін в автобіографії розповідав, що перевірив свою думку на супернику-законодавцеві, який був ворожий до нього. Одного разу Франклін написав записку з проханням позичити книгу з приватної бібліотеки законодавця. Той погодився. І вже через кілька днів Франклін повернув книгу з запискою, в якій сердечно дякував супернику. Після цього суперник-законодавець став ввічливим і був готовий допомогти в інших, більших справах. Франклін дружив з ним до самої смерті.

Ви не зобов'язані сліпо слідувати цим порадам хоча б тому, що, за словами самого Альтушера, успіх кожної людини складається з актуальних саме для неї компонентів. Але прислухатися до них все ж варто.

А яку пораду ви б дали собі в юності?

---

© за матеріалами