Чи правда, що носіння бюстгальтера захищає від обвисання грудей? ⁠⁠

Поширена думка, що цей елемент спідньої білизни виконує не так естетичну функцію, як фізіологічну — підтримує груди, оберігаючи їх від обвисання. Ми вирішили перевірити, чи це так насправді.

Основним завданням бюстгальтера зазвичай називають підтримку форми грудей. Сайти з підбору спідньої білизни, описуючи функції правильного бюстгальтера, майже завжди перераховують профілактику обвисання грудей. Аналогічні твердження можна зустріти навіть на сайтах медичних клінік та інтерв'ю експертів.

По-науковому обвисання грудей називається мастоптозом, його ступінь визначають за положенням соска щодо складки, де нижня поверхня грудей кріпиться до грудної клітини. Мастоптоз – це природний ефект старіння, пов'язаний із віковим зниженням рівня жіночого статевого гормону естрогену. Як з'ясували вчені, на обвисання грудей впливає вік (що старша жінка, тим більше вікових змін зазнає її тіло), значна (більше 20 кг) втрата ваги раніше, постійний високий індекс маси тіла, великий розмір грудей, кількість вагітностей та куріння. При цьому грудне вигодовування, набір ваги під час вагітності та відсутність регулярних фізичних вправ не впливають на ризик мастоптозу. Обвисання відбувається швидше і більш виражено в період менопаузи і у жінок з патологіями, що впливають на вироблення колагену (наприклад, синдром Елерса — Данлоса).

Для того щоб розуміти механізм підтримки (або обвисання) грудей, потрібно розібратися у самій їх структурі. Груди складаються з молочних залоз, молочних проток, жирової тканини та зв'язок Купера. М'язів у самих грудях при цьому немає, тому вправами самі груди «накачати» неможливо. Всі вправи для покращення форми грудей призначені для м'язів, до яких груди кріпляться. Жирова та залозиста тканина розподілені нерівномірно, більше того, співвідношення цих типів тканин у грудях змінюється протягом життя. Так, у період вагітності та лактації залозиста тканина розростається, а після завершення грудного вигодовування зазнає зворотного розвитку, тобто жирової тканини знову стає більше. Щоб запобігти обвисанню грудей, бюстгальтер мав би впливати саме на зв'язки та розподіл певних типів тканин усередині грудей.



Проте висновки вчених свідчать, що цього, очевидно, немає. Одне з перших досліджень про зміни форми грудей при відмові від бюстгальтера опублікували японські лікарі 1990 року. Вони набрали 11 волонтерів, яким спочатку на три місяці запропонували носити професійно підібрану білизну, а потім ще на три місяці відмовитися від цього предмету гардеробу зовсім. З'ясувалося, що після трьох місяців без носіння білизни груди були вищими і пружнішими, ніж навіть після носіння правильного бюстгальтера.

У 2003 році французький спортивний лікар Летиція П'єро опублікувала дані, зібрані в ході спостереження за 33 спортсменками віком від 18 до 25 років, які тренувалися не менше чотирьох годин на день і погодилися на рік відмовитися від носіння бюстгальтера. За цей період лікарка провела виміри різних параметрів грудей чотири рази. Вимірювання показали відсутність мастоптозу, кращу пружність грудей та розвиток м'язів, до яких прикріплена молочна залоза. Лікар припустила, що ці зміни були пов'язані зі зміцненням сполучної тканини, яка адаптувалася до нових механічних напружень, спричинених припиненням носіння бюстгальтера.

У 2009 році висновки П'єро підтвердив інший французький лікар Олів'є Руссель, який спостерігав за 50 жінками протягом трьох років після відмови від носіння бюстгальтера. Груди волонтерів не обвисали, тканини не розтягувалися, а, навпаки, ставали пружнішими.

У 2013 році французькі вчені поділилися попередніми висновками своїх досліджень про те, що відбувається з грудьми тих, хто відмовляється від носіння бюстгальтера. Протягом 15 років дослідники спостерігали за 330 волонтерами віком від 18 до 35 років, які вирішили відмовитися від носіння цього предмета гардеробу. Професор спортивної медицини Жан-Дені Руйон, який керував дослідженням, повідомив виданню The Local, що «з медичної, фізіологічної, анатомічної точки зору груди не отримують жодної користі від відмови у гравітації». Навпаки, пояснює він, «підтримуючі тканини не розвиватимуться, а, швидше, зменшуватимуться у розмірах, що поступово погіршить стан грудей». За підрахунками французьких вчених, після відмови від носіння бюстгальтера соски волонтерок у середньому піднімалися щодо рівня плечей на 7 мм на рік. Проте самі дослідники наголошують на обмеженості своїх висновків: вибірка була нерепрезентативною для всього населення, більше того, відмова від цього предмета гардеробу навряд чи радикально допоможе 45-річній жінці із зайвою вагою та кількома дітьми.

Висновки Руйона при цьому зазнали критики з боку феміністської спільноти. По-перше, активісток збентежило, що дослідження про груди проводив професор-чоловік. По-друге, як пише, наприклад, колумністка The Guardian Дебора Орр, «жінки носять бюстгальтери не з медичних, фізіологічних та анатомічних причин. Ми носимо їх з психологічних, естетичних та практичних причин».

Експериментальні дані вчених підтримують фахівці охорони здоров'я. Наприклад, Сьюзан Лав, американський хірург і дослідниця раку молочної залози, у своїй роботі «Книга про груди доктора Сьюзан Лав» називає переконання про те, що носіння бюстгальтера зміцнює груди і запобігає її можливим провисанням, помилковим.

"Вони провисають через співвідношення жиру та інших тканин у грудях, і жоден бюстгальтер цього не змінює", - підкреслює лікар. Роберт Манселл, професор хірургії в Університетському госпіталі Уельсу, також каже, що «носіння бюстгальтера не запобігає провисанню грудей. Розтягнення зв'язок у грудях і провисання відбувається саме собою у зрілому віці, основна причина цього — вага самих грудей, і те, що її володарки носять бюстгальтери, ніяк не запобігає цим змінам».

Лікар медицини Кассан Блейк у матеріалі на сайті Клініки Клівленда, некомерційного медичного наукового центру, називає ідею про зв'язок носіння бюстгальтера з формою грудей міфом. А науковий журналіст Дебора Франклін порівнює його з раніше поширеним схожим переконанням щодо корсету.



При цьому експерти не вважають бюстгальтер абсолютним злом і найчастіше не закликають повністю відмовитися від його носіння. Науково доведено, що, всупереч поширеним помилкам, тісна білизна нездатна спровокувати рак молочних залоз. Більше того, фахівці радять звертати увагу на комфорт самої жінки, зокрема психологічний. Тим, хто має великі груди і займається спортом, можливо комфортніше робити це в бюстгальтері. І хоча ціла індустрія виробляє та пропонує лосьйони, креми та спеціальні бюстгальтери, що зменшують провисання грудей, назвати ці методи ефективними не можна. Тільки косметична хірургія із застосуванням імплантатів та ін'єкцій здатна усунути мастоптоз. При цьому уповільнити природні процеси старіння грудей таки можливо. Для цього необхідно стежити за своєю вагою, правильно харчуватися, не курити, підтримувати хорошу фізичну форму та використовувати сонцезахисний крем, щоб запобігти старінню шкіри грудей.

Таким чином, ідея про те, що носіння бюстгальтера захистить груди від обвисання, — не більш ніж черговий псевдомедичний міф. Немає жодних наукових даних, які б підтверджували таку позицію. Більше того, висновки вчених показують, що саме відмова від носіння цього предмета гардеробу може покращити зовнішній вигляд та форму грудей. Зв'язки і м'язи, що знаходяться в спокої за підтримки бюстгальтера, втративши підтримку, тільки зміцнюються, що робить груди більш підтягнутими.

---

© знайдено в мережі