5 найпоширеніших міфів про рак, яким пора перестати вірити

Розвінчуємо помилки, які часто зустрічаються, про причини виникнення ракових захворювань

Міф 1: стільникові телефони і цукрозамінники викликають рак
Незважаючи на поширену думку, «на сьогодні немає жодних свідчень, що телефони і цукрозамінники пов'язані з онкологічними захворюваннями людини», - каже онколог Джек Жакоб. Так звідки ж цей міф взагалі взявся? Дослідження, що проводилися на тваринах в 70-х роках, зв'язали цукрозамінники з раком - але людина тут ні при чому. І хоча були вчені, що доводили зв'язок між раком мозку і використанням стільникового телефону, були й дослідження, які цей зв'язок спростовували. Управління контролю над продуктами і ліками США та Всесвітня організація охорони здоров'я вважають, що даних про шкоду немає. Так що зосередьтеся на тому, що вже доведено: киньте палити, вживайте менше алкоголю, їжте більше овочів і тримайте в узді свою вагу.

Міф 2: люди з темною шкірою не хворіють на рак шкіри
Біла шкіра дійсно підвищує шанси отримати меланому та інші види раку шкіри. Але жоден відтінок не дає імунітету. Пацієнти з темною шкірою та їхні лікарі можуть пропустити ранні ознаки раку шкіри, які проявляються під нігтями, на руках, на підошвах, на слизовій рота, на повіках і в області геніталій. А значить, їх частіше діагностують на пізніх стадіях, коли лікування утруднено.

Міф 3: жир шкідливий для серця, а до раку він не має відношення
За даними Американського онкологічного товариства, зайва вага грає роль в кожній п'ятій смерті від раку. Він підвищує ризик колоректального раку, раку нирок, підшлункової залози, жовчного міхура, щитовидної залози і простати. А також може посилити ваш прогноз у випадку хвороби. Речовини, що виділяються жировими клітинами (естроген, адипокіни та інсуліноподібний фактор росту), тільки ускладнюють справу.

Міф 4: рак не передається від людини до людини
Так, сам рак підчепити неможливо. Але деякі віруси, пов'язані з ним, цілком передаються. Наприклад, за останні 10 років вірус папіломи людини (HPV) сильно змінив ситуацію з раком рота і горла. Раніше від них в основному страждали курці й алкоголіки, але сьогодні до 70% випадків пов'язані з HPV. Вірус передається під час орального сексу і може призвести до раку через багато років, у віці після 40 або 50.

Міф 5: активатор засмаги захищає від раку шкіри
Пора вже заборонити фразу «здорова засмага». Шкіра, що потемніла від дії ультрафіолетових променів, від Сонця або в солярії, вже постраждала, а отже, ризик раку підвищився. Не кажучи вже про ризик появи зморшок, поблідніння шкіри, коричневих плям та інших ознак старіння. Крім того, активатор засмаги дає лише мінімальний захист від сонця - приблизно SPF 3. А якщо згоріти лише один раз, це вже підвищує шанси дістати смертельну меланому. Крем від засмаги життєво необхідний, але його одного недостатньо. Постарайтеся проводити менше часу на сонці в період з 11 до 14 годин, коли потік ультрафіолету найбільш сильний.

---

© за матеріалами