14 звичок, яких варто позбутися

Погані звички - це не тільки ті, які завдають шкоди твоєму фізичному здоров'ю. Є й інші. Щоб переконатися - ознайомся зі списком, який ми приготували. Можливо, він допоможе тобі стати кращим.

1. Куриш за компанію
Здається, це було актуальним в школі чи інституті, коли ти відчував гостру необхідність завести друзів і влитися в компанію. І навіть ця причина досить дурна. Ти вже дорослий, але продовжуєш так робити, втішаючи себе думками про те, що на відміну від курців ти куриш не постійно. Навіщо? Якщо ти зумів пронести і зберегти дружбу зі шкільних або університетських років до цього часу, немає необхідності підтримувати друзів, вибігаючи з ними на перекур на будь-якій вечірці. Якщо не куриш - не кури взагалі. Без пустощів і без всяких там «за компанію».

2. Скасовувати плани в останній момент
Дорослі люди повинні вміти розподіляти свій час і оцінювати свої можливості об'єктивно. Тоді не доведеться засмучувати тих, кому ти щось пообіцяв. Та й крім образи потрібно розуміти, що у всіх свої справи і дні можуть бути розписані по хвилинах. Відмовляючись від спільних з кимось планів в останній момент, ти просто підводиш людину. Таких друзів не люблять, а терплять. І ризикнемо припустити, що тобі теж неприємно ходити з вантажем провини після подібного.

3. Не тримаєш слово
В тему попереднього пункту. Якщо сказав, що побудуєш лазню на дачі за літо, - виконуй. Або що ти там обіцяєш? Потрібно підкріплювати слово ділом, щоб не прославитися пустословом. В іншому випадку одного разу ти піймаєш себе на дуже неприємній думці: на тебе не можуть покластися, тобі не можна довіряти.

4. Пропиваєш гроші кожні вихідні
До кінця тижня всі втомлюються, незалежно від того, яка робота. Так що там, можна втомитися і без роботи. Але невже не образливо викидати гроші на алкоголь кожні вихідні? Після п'янок у тебе жорстке похмілля, через що весь день - в трубу, адже ти йдеш відлежуватися. Та й про здоров'я не думаєш. Є безліч інших способів розслабитися. Якщо випити у вихідний день для тебе необхідність - можливо, варто звернутися до лікаря.

5. Не приділяєш час батькам
Батьки не вічні. Ця фраза, яку ти чув тисячу разів, до тебе так і не дійшла. Вони можуть не кликати тебе в гості або не приходити до тебе лише тому, що не хочуть турбувати. Потрібно проявляти ініціативу - запрошувати їх на вечерю, напрошуватися на млинці у вихідні, а не лежати на дивані і хворіти, після того як нап'єшся.

6. Страждаєш через невдалі відносини
Тебе повинен лякати витрачений на пролиті соплі і сльози час. Невдачі - складова життя, без них не було б перемог. Переглянь своє ставлення до таких речей і не забувай, що у кожного з нас вже хтось є. Просто цей хтось поки ще не прийшов в наше життя. Наберися терпіння і займайся корисними справами, поки чекаєш.

7. Порівнюєш себе з іншими
Коли гортаєш стрічку оновлень в соціальних мережах і бачиш круті фотки з відпочинку якогось чувака, починаєш думати, що його життя - це казка, а твоя - дно. У Мережу люди заливають тільки те, що хочуть показати, чим хочуть похвалитися. І ці речі не відображають того, що дійсно відбувається в їхніх життях. Якщо порівнювати себе з популярними персонами соцмереж, твоє життя завжди буде здаватися тобі гіршим ніж воно є.

8. Намагаєшся бути для всіх хорошим
Боїшся, що хтось може подумати про тебе погано, і поспішаєш всім догодити. А про себе, звичайно ж, не думаєш. Безвідмовність, люб'язність і чемність - це про тебе. Але де всі ці люди, для яких ти вічно в чомусь намагаєшся, тоді, коли вони дійсно потрібні? Намагаючись всім догодити, ти живеш не своїм життям - усвідом.

9. Не будуєш довгострокових планів
Ти повинен мати чітке уявлення про те, чого хочеш від життя. Без цілей і обмірковування важливих життєвих сфер ти не зможеш зрозуміти, що потрібно змінити, в якому напрямку рухатися, щоб поліпшити якість життя. З планами жити веселіше, і без них шлях до твоєї мрії, до твого уявлення про ідеальне життя буде дуже довгим. Плануй і не ділися з чужими людьми думками про своє майбутнє.

10. Думаєш, що ти знаєш все на світі
Зазвичай це властиво вісімнадцяти- чи двадцятирічним максималістам, однак розвиваються всі з різною швидкістю. Важливо визнати, що знань, якими ти володієш, в мільйони разів менше, ніж тих, які ти можеш отримати. Нові знання - нові враження. Намагайся бути відкритим для всього нового, проявляй допитливість.

11. Ставиш перед собою нездійсненні завдання
Не витрачай сили на те, чого ти не зможеш зробити. І як ми говорили в пункті про скасування планів - потрібно об'єктивно оцінювати свої сили і час. Мета повинна бути чіткою і мати певний термін. Тому від завдань типу «позбутися всього пластика на планеті до 2030 року» потрібно відмовитися.

12. Не прасуєш сорочки
І одяг в принципі. Іноді, дивлячись на тебе, можна подумати, що ти в костюмі з пакета. І взагалі, виникає враження, що ти не подорослішав, тому що чекаєш, що за тебе хтось попрасує твої речі.

13. Тягнешся до людей, яким ти буйдужий
Кожна зустріч з ними закінчується тим, що ти повертаєшся додому з неприємним осадом і відчуваєш себе порожнім місцем. Зрозумій, що сподобатися комусь насильно неможливо. І взагалі, наскільки ці люди хороші, якщо після вашого спілкування ти відчуваєш себе невдахою? Краще приділи час тим, хто цього заслуговує. Тим, хто дійсно тебе цінує.

14. Хвалишся, що вмієш щось, лише подивившись ролик на YouTube
Такий час, що кожен, у кого є фотоапарат, - фотограф. Кожен, хто подивився якусь інструкцію на YouTube, - майстер чого б то не було. Поводитися так - це безвідповідально і нерозумно. Таких людей називають дилетантами. Не обнадіюй людей, яким може знадобитися допомога в тій чи іншій справі. Не мати якихось навичок - це нормально.

---

© за матеріалами