
Скандинавська ходьба – модний фітнес: вдвічі ефективніший за біг, працює 90% м'язів
10 січня 2022 21:54
|Останнім часом на вулицях ви точно зустрічали людей з палицями на зразок лижних; їхні рухи руками також характерні для лижників, але на ногах – кросівки. Це люди, які захопилися скандинавською ходьбою (інша назва – північна ходьба). У неї поки що репутація пенсіонерського